Vous trouverez ci-dessous quelques livres ostéopathie et la santé : ostéopathie, jeûne, alimentation, corps humain, santé, psychologie et philosophie.
Ces ouvrages ont marqué mon parcours et ma réflexion. C’est pourquoi je les ai sélectionné parce qu’il me semble que, dans leur thématique, il peuvent vous apporter, pour certains matière à réflexion, et pour d’autres des informations précieuses. En effet, j’espère que vous y trouverez votre bonheur et que vous prendrez autant de plaisir que j’ai eu à le lire !
Ces sujets me passionnent, donc n’hésitez donc pas à me faire part de vos lectures à l’occasion d’une prochaine séance d’ostéopathie à Vannes.
Livres sur l’ostéopathie
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L’ostéopathie pour tous
de Célia Le Dressay, ostéopathe D.O. Une bande dessinée très bien faite, très amusante et pédagogique pour comprendre ce qu’est l’ostéopathie, son histoire, son fonctionnement, les différentes techniques. (Sully est un éditeur Vannetais ! Voici son site) |
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La mémoire du corps – L’approche ostéopathique
de Pierre Hammond, ostéopathe D.O. Grâce à sa pratique de l’ostéopathie cranio-fasciale, l’auteur nous montre que notre corps, véritable mémoire de notre histoire personnelle, porte la marque des traumatismes les plus divers. |
Livres sur le jeûne
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L’art de jeûner – Manuel du jeûne thérapeutique Buchinger
du Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, aux éditions Jouvence. Enfin un livre simple et clair sur le jeûne Buchinger (bouillon de légume, yoga et randonnée douce, purge, lavement si nécessaire). En effet, ce livre donne des élément scientifique facilement compréhensible. Docteur Wilhelmi de Toledo tient une des plus importantes clinique du jeûne à Marbela en Espagne (l’autre est en Allemagne). |
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Jeûner pour sa santé – Le secret du rajeunissement biologique
de Nicole Boudreau, aux éditions Québec-Livres. Voilà le livre par lequel j’ai découvert le jeûne : très éclairant, basé sur des témoignages types. Il permet de comprendre bien sûr les effets du jeûne, mais surtout le vécu, le ressenti. C’est donc ici la version hygiéniste du jeûne, c’est à dire avec le moins d’exercice possible, et sans aide supplémentaire (purge, lavement etc.). |
Livres sur l’alimentation
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L’alimentation ou la troisième médecine du Dr Jean Seignalet, aux éditions du Rocher. Ce livre a été une révolution, mais un pavé. En effet, il étudie l’origine des pathologies auto-immunes. Son hypothèse est donc que la cause serait à une trop grande perméabilité de la membrane intestinale. Enfin, il propose un régimes curatif sans gluten et sans produits laitiers. |
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Le rapport Campbell – Révélations stupéfiantes sur les liens entre l’alimentation et la santé à long terme
du Dr T.Collin Campbell Publié en 2005, ce rapport explosif établi un lien très net entre régimes alimentaires et santé. En particulier, les éléments riches en protéines animales sont pointés du doigt dans l’apparition des cancers. Edifiant ! |
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Le lait, une sacrée vacherie ?
du Dr Nicolas Le Berre Ce médecin de Vannes livre un petit livre facile d’accès. Il n’est pas naturel pour l’humain adulte de boire du lait de vache (ou de chèvre…). Aucun autre animal adulte ne boit de lait. Et le lait de vache est parfait pour nourrir un veau, mais le bébé humain a des besoins bien différents que seul le lait de femme peut satisfaire. |
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Santé, mensonges et propagande – Arrêtons d’avaler n’importe quoi !
de Thierry Souccar et Isabelle Robard Ce livre pointe du doigt les pratiques des multinationales de l’agroalimentaire ainsi que la responsabilité des instances gouvernementales. Donc ce livre aura un impact sur votre comportement nutritionnel ! A lire d’urgence pour ne plus être dupe. Thierry Souccar est un auteur engagé. |
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Vous êtes ce que vous mangez – Le programme qui va transformer votre vie
Du Dr Gillian McKeith Un livre passionnant bourré de trucs et astuces, très agréable à lire car plein de rubriques différentes, très « dynamique ». De plus l’auteure fait preuve de beaucoup d’humour et nous donne les clefs d’une alimentation saine. |
Livres sur le corps humain
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Le charme discret de l’intestin – tout sur un organe mal aimé
de Giulia Enders Un livre très amusant, simple d’accès et vraiment passionnant sur cet univers intérieur mystérieux qu’est l’intestin. En effet, parent pauvre de la médecine, et longtemps considéré comme un organe ingénieusement constitué mais assez basique de fonctionnement, les dernières découvertes sont en train de révolutionner notre regard à son égard. Enfin, les découvertes sur le microbiote (flore intestinale) ouvrent également des perspectives impressionnantes sur les traitement de l’obésité, de la dépression, de polyarthrite rhumatoïde etc. |
Livres sur la santé
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Guérir le stress l’anxiété et la dépression
de David Servan-Schreiber Une mine d’information et de vulgarisation de techniques peu connues avant son livre (Cohérence cardiaque, EMDR…). Mais aussi des conseils pour vivre heureux et épanoui. Et enfin, une aide précieuse pour les personnes en situation de baisse de moral ou de dépression. |
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Anticancer – prévenir et lutter grâce à nos défenses naturelles
de David Servan-Schreiber Un très bon outils de réflexion qui nous indique les grands axes du bien vivre… Ceci est valable dans un cadre de cancer. Mais aussi dans le cadre de toute pathologie inflammatoire, et d’ailleurs dans tous les cas pour avoir une vie saine. |
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Cohérence cardiaque 365
du Dr David O’Hare Le père de la cohérence cardiaque explique dans ce tout petit livre les principes de base de la méthode (excessivement simple) permettant de baisser le rythme cardiaque et la tension artérielle. |
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette
de Allen Carr Un livre assez répétitif, très « américain » dans le style. Mais bougrement efficace. Il vous fait donc prendre conscience de l’absurdité de la cigarette et de la facilité d’arrêter. D’ailleurs vous êtes censé avoir arrêté « naturellement » avant la fin du livre. Tentez ! |
Livres sur la psychologie et la philosophie
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L’ennéagramme – les neuf types de personnalité
de René de Lassus L’ennéagramme peut paraitre réducteur : neuf types de personnalités. Mais c’est assez fin et plus complexe que cela. En effet, cela permet de nous mieux comprendre, de définir notre « peur première » autour de laquelle nous avons construit notre fonctionnement de base. De plus, cela permet également en voyant nos forces et nos faiblesses, mais aussi ceux des autres types que nous ne manquerons pas de reconnaitre, d’apprendre à être plus indulgent et compréhensif. Une très bonne base de compréhension de soi et des autres. Un lien vers un autre livre sur ce sujet, en libre accès au format pdf. Mais à mon sens moins éclairant que le livre ici présenté. |
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Le bonheur désespérément
de André Comte-Sponville L’auteur est un philosophe profondément accessible et humble, il souhaite se faire comprendre et donne donc des exemples parlants pour illustrer son propos. Il s’agit donc ici d’un livret (retranscription d’une conférence donnée à Nantes) qui aborde le thème central de la philosophie, quête ultime de chaque humain, le bonheur ! Il nous démontre que le bonheur ne peut être atteint que quand nous cessons de le chercher. Quand nous cessons d’espérer de l’être, d’où le titre. A lire ! Un bijou. Un philosophe à suivre, à lire, à écouter en conférence ou en CD. |
Livres ostéopathie et santé : partageons nos lectures !
Vous lisez ces lignes, donc il est probable que vous vous intéressez à l’ostéopathie, à la santé et au bien-être en général. Les techniques naturelles comme la pratique du jeûne ou les techniques de soins manuels comme la biokinergie sont en effet des sujets passionnants… Faites-moi donc part de vos lectures et centre d’intérêts à l’occasion d’un rendez-vous au cabinet d’ostéopathe Hugo Rossignol.
En conclusion de cette rubrique, je vous invite à lire mon mémoire « jeûne et ostéopathie ». Il s’agit de la synthèse de mes recherches dans le cadre de mes études au Conservatoire Supérieur Ostéopathique Français, en 2009.
Vous souhaitez mettre en place un suivi ponctuel ou régulier chez un ostéopathe diplômé ? Prenez directement rendez-vous en ligne ! Vous trouverez mes horaires et mon adresse sur cette page.
Vous aurez un aperçu des motifs de consultation ici.
Cliquez ici pour les détails de mes tarifs et remboursements. Et si vous souhaitez optimiser votre rendez-vous avec moi, je vous donne quelques conseils pour vous préparer à la séance. Je vous indique également quelques précautions à prendre après la séance.
A bientôt.
Hugo Rossignol – Ostéopathe à Vannes